Jak zregenerować skórę po opalaniu? Ja wypróbowałam emolienty

Cześć!

Zapewne każdy z nas lubi się opalać. I robi to nawet wtedy, gdy jest świadomy konsekwencji, które może wyrządzić nam słońce. Jeżeli już coś przykrego na skórze się będzie działo, to jak najszybciej należy działać. Z tego tekstu dowiesz się, jak zregenerować skórę po opalaniu.

Co dzieje się ze skórą po opalaniu?

Czy wiesz, że opalenizna jest reakcją obronną skóry na słońce? Pod wpływem jego działania melanocyty produkują naturalny barwnik, czyli melaninę. Podczas opalania skóra traci wodę, a warstwa lipidowa może być uszkodzona. Ta ostatnia pochłania bowiem promieniowanie UV, a warstwa rogowa, która odbija promieniowanie, staje się grubsza. Wtedy DNA komórkowe ulega uszkodzeniu.

Słońce powoduje również, że skóra staje się cieńsza, a poziom kolagenu się zmniejsza. Po lecie na skórze pojawiają się także przebarwienia, a ich usuwanie jest bardzo trudne. Pamiętaj też, że promieniowanie UV przyspiesza fotostarzenie się skóry i powstawanie wolnych rodników. A w ich neutralizacji pomogą ci między innymi witaminy E i C.

Od czego zacząć pielęgnację skóry po opalaniu?

Pielęgnacja skóry po opalaniu zależy od tego, czy mocno się poparzyłaś, czy tylko lekko zarumieniłaś. Nawet jeśli skóra nie jest poparzona, naskórek się nie łuszczy, a ty nie czujesz pieczenia, to wcale nie oznacza, że słońce nie wyrządziło ci żadnej krzywdy. Pamiętaj, żeby:

• zrobić delikatny peeling – najlepiej się sprawdzą peelingi drobnoziarniste lub enzymatyczne. Opaloną skórę warto złuszczać, bo wtedy szybciej zacznie się regenerować, a jej kolor będzie ładniejszy;
• umyj ciało nawilżającym żelem – kosmetyk zmiękczy, wygładzi i odżywi skórę po opalaniu. Zwróć uwagę na to, żeby zawierał odpowiednie składniki, np. witaminy i roślinne ekstrakty;
• zastosuj nawilżające mleczko, balsam lub olejek – po kąpieli lub prysznicu należy nawilżyć skórę i pomóc odbudować jej barierę hydrolipidową.

Krem po opalaniu – co powinien zawierać?

Dobry krem po opalaniu powinien zawierać składniki, które pomogą ci zregenerować skórę po opalaniu. Będą to między innymi witaminy E i A, kwas foliowy, mocznik, witamina D3, wyciąg z alg morskich, pantenol. Krem po opalaniu powinien także dobrze nawilżać skórę. Tu dobrym rozwiązaniem będzie kwas hialuronowy i kolagen. A na uszkodzenia naskórka najlepsze będą emolienty w postaci olejków arganowego, jojoba lub kokosowego oraz masła shea lub kakaowe.